みなさんは何か継続してやっていることありますか 私は大学4年卒業までダイエットを 継続して頑張っておりました。 始めたのが大学2年生からだから 約2年間ダイエットを継続していました 7キロ落ちました やったことといえば ◉食事の見直し ◉筋トレ ◉姿勢を…